Vorbereitung Outdoor TrainingMachen Sie sich fit für Ihren Sport an der frischen Luft! Welcher Sport gefällt Ihnen besonders gut? Joggen, Radfahren, Nordic Walking oder vielleicht, wie bei Praxisleiter Uwe Arbeiter-Brück, das Inline Skating? Im Frühjahr, wenn es draußen langsam wieder wärmer wird, können es Sportler oft nicht mehr erwarten endlich loszulegen. Auch Uwe freut sich wieder auf das Skaten und möchte wie letztes Jahr insgesamt 1000 Kilometer auf den 8 Rollen zurücklegen. Auch sein Sohn Jannis ist schon fleißig mit Papa unterwegs und hat die 1000 km Marke zusammen mit ihm überquert. Wichtig ist, weiß Uwe Arbeiter-Brück, dass man den Körper auf die sportliche Belastung vorbereiten muß. Deshalb trainiert Uwe aktuell wieder 3x pro Woche im Trainingsraum, um sich für den Outdoorsport fit zu machen. Auch Ihr Lieblingssport kann mit geeigneten Übungen vorbereitet werden um so v.a. zu Beginn auftretende Muskel/Sehnenüberlastungen vorzubeugen. Gerne unterstützen die Therapeuten von Physio-Aktiv Sie dabei und erstellen für Sie einen individuellen Trainingsplan. Beachten Sie bitte unser aktuelles Trainingsangebot, bei dem Sie die Einweisung GRATIS erhalten! Weitere Infos finden Sie in der Rubrik: TRAINING 
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