Sie möchten gerne Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Kondition verbessern, für Ihren Lieblingssport trainieren oder Rückenschmerzen vorbeugen - dann sind Sie bei Physio-Aktiv genau richtig ! Grundproblem: Falsche Haltung und Bewegungsmangel Nicht nur eine einseitige oder falsche Haltung am Arbeitsplatz oder in der Schule können zu Rückenschmerzen führen, sondern auch ein Mangel an Bewegung. Aktuelle Studien zeigen deutlich, dass 2 x 30 Minuten Training pro Woche ausreichen, um dauerhaft beschwerdefrei zu sein. Die Therapeuten bei Physio-Aktiv verfügen über genaue Kenntnisse der medizinischen Trainingstherapie, in der spezielle individuelle Trainingsprogramme entwickelt werden, um die optimale Funktion der Muskulatur wieder herzustellen und Schmerzen zu beseitigen. Individueller Trainingplan ist notwendig Jedes Training sollte auf das jeweilige Trainingsziel des Kunden ausgerichtet sein und ein individueller Trainingsplan erstellt werden. Deshalb sollte man sich vor dem Beginn des Trainings überlegen, welchen Erfolg man dadurch erreichen möchte. Die korrekte Ausführung der Übungen und der bisherige Trainingserfolg sollten regelmäßig kontrolliert werden. Monatlicher Analysetermin Neben dem Einweisungstermin an den Geräten gibt es bei einem Monatsvertrag jeweils alle vier Wochen bzw. beim Kauf einer 10er Karte einen Analysetermin. Hier können Übungen verändert oder hinzugefügt werden oder auch die Intensität des Trainings abgestimmt werden. KEINE langen Vertragslaufzeiten! Neben 10er Karten (optimal bei einer Trainingsfrequenz von 1-2 mal pro Woche) gibt es bei Physio-Aktiv auch Monatsverträge (bei Trainingsfrequenz von 2-3 mal pro Woche), die nach Ablauf des Vertragszeitraumes automatisch wieder enden. Bei einem Monatsvertrag können Sie den Trainingsraum jederzeit zu den regulären Öffnungszeiten nutzen. Wie lange Ihr Training dauert, bestimmen Sie selbst bzw. Ihr Trainingsplan. Unser Angebot:
Premium-Paket: (Inklusive 40 Minuten Befund- und Beratungstermin beim Physiotherapeut, 60 Minuten Einweisung; Erstellung eines Trainingsplans, sowie eine 10er Karte oder einen Monatsvertrag für 4 Wochen) Bei diesem exklusiven Paket profitieren Sie von einem 40 −minütigen Befundtermin bei einem Physiotherapeuten, der eine exakte Grundlage für die Erstellung des Trainingsplans darstellt. Somit können Muskelungleichgewichte und eventuell vorhandene Bewegungseinschränkungen der Gelenke optimal mit dem Trainingsplan abgestimmt, oder auch das Heranführen an den Lieblingssport nach einer Verletzung ermöglicht werden.
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